Ефективният оптимизъм изисква увереност в собствените ни способности да създаваме бъдещето, което искаме. Самочувствието ни помага да се справим с проблемите и препятствията, с които се сблъскаме. Благодарение на него ние продължаваме да се опитваме и да се борим, докато не преодолеем трудностите.

Лесно е да обвиняваш другите и да се оплакваш от тях, по-трудно е да поемеш отговорност за собствения си живот. Но когато го направиш, поне ще имаш една причина за оплакване по-малко.

Днес продължаваме с поредицата за динамичния оптимизъм и останалите характеристики на оптимиста, попадащи в категорията „положително интерпретиране на минал опит“ -поставяне под въпрос на ограниченията, осъзнаване на наличието на неограничен брой възможности, чувство за хумор и рационалност. Поставяне под въпрос на ограниченията. Ограничения наистина съществуват. Не можеш да бягаш със скоростта на светлината. Не можеш [...]

Много е студено. Много е горещо. Сега ли намери тоя дъжд. И така нататък… Доколкото ми е известно още не са открили начин да контролираме времето. Макар че доста успешно се опитваме да го развалим с тези парникови газове и глобално затопляне. (в тази връзка наскоро гледах един много хубав филм – Home (Дом) и [...]

12 характеристики на динамичния оптимист, които са разделени в две групи – свързани с положително итерпретиране на миналия опит и свързани с положително влияние върху бъдещите резултати. Днес ще видим първите две характеристики, попадащи в първата група – избирателен фокус и въздържане от оплаквания.

А след като се оплакваме, явно желанието за промяна е налице. Остава въпросът дали сме готови и да предприемем някакви действия, за да осъществим тази промяна, или ще предпочетем по-лесния вариант да продължим да се оплакваме.

Когато получиш усмивка – усмихни се и ти, предай усмивката на друг. Казват, че усмивката е заразна – ти можеш да започнеш епидемия :)

Каквото и да говорят светът е пълен с толкова много щастливи хора. Ако поискаш можеш да станеш един от тях. И споделяйки тяхното щастие е едно добро начало.

И така… изборът е твой – можеш да продължиш да се оплакваш от грозните сгради наоколо или да се опиташ да откриеш поне една причина да ги харесваш. Защото сградите няма да се променят – може да се промени само начина, по който гледаш на тях.

Това да помогнеш на някого, обаче, никога не е малко и дори и един на пръв поглед незначителен жест поже да означава много за този, който получава помощта ти. Факта, че можем да помагаме на другите, дори и на напълно непознати, без да очакваме нищо в замяна, означава, че доброто още не е изчезнало и че сме истински хора.